Viaggi e jet lag: come adattarsi più in fretta
Il cambio di fuso orario, soprattutto nei viaggi intercontinentali, può causare stanchezza, insonnia e difficoltà di concentrazione.
Estate e salute dell’intestino: piccoli gesti per stare meglio
Il caldo, i viaggi e i cambi di alimentazione tipici della stagione estiva possono mettere alla prova l’equilibrio intestinale.
Kit salute da viaggio: parti sereno
L’estate è il momento perfetto per scoprire nuovi luoghi e rilassarsi, ma anche per essere pronti a gestire eventuali imprevisti.
Estate e pressione bassa: come affrontarla
Con l’arrivo delle temperature elevate, soprattutto nelle giornate afose, può verificarsi un abbassamento della pressione arteriosa.
Colpi di calore: come prevenirli e riconoscerli
Durante le giornate più afose, l’eccessiva esposizione al sole o a temperature elevate può causare colpi di calore.
Il sole è un amico… se lo rispetti
Il sole estivo regala energia e buonumore, ma esporsi senza le dovute precauzioni può causare scottature, disidratazione e invecchiamento cutaneo precoce.
Sole sì, ma con intelligenza: proteggi la tua pelle ogni giorno
L’estate è sinonimo di luce, energia e libertà… ma anche di raggi UV più intensi.
Bevi consapevolmente: il tuo corpo ti ringrazierà!
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